Come preparare il frutto del drago per i bambini

Come preparare il frutto del drago per i bambini

Negli ultimi anni, il frutto del drago è diventato la prima scelta di cibo supplementare per molte madri grazie alla sua ricca nutrizione e al colore brillante. Non solo è ricco di vitamina C, fibre alimentari e antiossidanti, ma è adatto anche ai bambini grazie alla sua dolcezza naturale e alla consistenza morbida. Questo articolo unirà gli argomenti popolari sui genitori su Internet negli ultimi 10 giorni per fornirti un'introduzione dettagliata ai metodi e alle precauzioni degli integratori alimentari per bambini al frutto del drago.

1. Valore nutrizionale del frutto del drago

2. Ricette di frutti del drago adatte ai bambini

1.Purea di frutto del drago (6 mesi+)

Ingredienti: 1/4 del frutto del dragone rosso

Procedimento: sbucciarle e tagliarle a pezzi, quindi ridurle in una pasta. Controlla se sei allergico quando lo aggiungi per la prima volta.

2.Cereali di riso con banana e frutto del drago (7 mesi+)

Procedimento: frullare la frutta e mescolarla con la farina di riso preparata per creare un gusto dolce e morbido.

3.Waffle al frutto del drago (10 mesi+)

Ingredienti: 50 g di frutto del drago, 30 g di farina a basso contenuto di glutine, 1 uovo (sensibilizzato)

Preparazione: mescolare tutti gli ingredienti fino a formare una pasta e friggere a fuoco basso fino a doratura su entrambi i lati per esercitare la capacità di presa.

3. Cose da notare che sono molto discusse su Internet

1.Per quanto riguarda i problemi di tintura

Le betalaine presenti nella pitaya rossa verranno escrete con l'urina/feci, il che è normale, ma potrebbero macchiare i vestiti, quindi si consiglia di pulirlo in tempo dopo i pasti.

2.Il momento migliore per mangiare

3.Metodi di test allergici

Quando si aggiunge per la prima volta, nutrirlo da solo e osservarlo per 3 giorni consecutivi per prestare attenzione all'eventuale comparsa di eruzioni cutanee, diarrea o altre reazioni. Secondo un sondaggio condotto da Parenting Network, circa il 2% dei bambini è allergico al frutto del drago.

4. Raccomandazioni recenti sulla collocazione popolare

Secondo i dati del Xiaohongshu Mom Group, le seguenti combinazioni ricevono maggiore attenzione:

5. Capacità di stoccaggio e acquisto

1. Scegli il frutto del drago fresco con buccia brillante e scaglie estese. Le varietà dal cuore rosso sono più dolci.

2. Dopo il taglio, conservare in frigorifero e conservare per non più di 24 ore. Può essere congelato in vaschette di ghiaccio (la nutrizione viene conservata per 7 giorni)

3. Il "Metodo di rilevamento della maturità del frutto del drago" che è stato recentemente popolare su Douyin: è meglio se è leggermente elastico quando viene pizzicato leggermente.

Riepilogo: Essendo un alimento super complementare, si consiglia di consumare il frutto del drago 2-3 volte a settimana, non più della metà ogni volta. Man mano che il tuo bambino cresce, puoi provare metodi alimentari più creativi, come mescolare anelli di cereali, preparare stuzzichini, ecc. Ricorda di regolare la consistenza del cibo in base alle reali condizioni del tuo bambino per goderti l'allattamento e aiutarlo a crescere in modo sano!